Ograniczenie kaca

Pełne ograniczenie kaca nie jest możliwe. Wprawdzie na rynku farmaceutycznym jest coraz więcej preparatów, które mają pomagać przy ograniczeniu skutków spożywania dużych ilości alkoholu, ale ich skuteczność jest mocno ograniczona. Wpływ na to czy wystąpi kac, czy nie oraz jak będzie intensywny zależy przede wszystkim od tego jak spożywa się alkohol. Oczywiście picie z umiarem jest najbardziej wskazane. Jednak ograniczenie również spalanych papierosów oraz mieszania alkoholi pozwala również zapobiec silnemu kacowi. Mieszanie alkoholi znacznie utrudnia przetwarzanie alkoholu w żołądku oraz wątrobie. Jednocześnie ważne jest również, by ograniczyć spożywanie napojów gazowanych a zwłaszcza napojów energetyzujących podczas picia alkoholu. Najlepszym rozwiązaniem jest postawienie na soki. W przypadku spożywania wódki sok z cytryny jest najlepszym rozwiązaniem, gdyż pozwala zwiększyć ilość witaminy C w organizmie, która jest ważnym elementem procesu usuwania alkoholu. Jednocześnie ważne jest również spożywanie sporych ilości wody, która pozwala na wspomaganie organizmu na drugi dzień po spożywaniu alkoholu.

« powrót