Jak walczyć z kacem?

Kac może mieć bardzo wiele negatywnych skutków, jak młodości, bóle głowy, czy zgaga. Większość osób zwalcza poszczególne skutki wystąpienia kaca. Najlepszym sposobem na ograniczenie negatywnych skutków spożywania nawet bardzo dużych ilości alkoholu jest odpowiednie przygotowanie się do picia alkoholu. W tym względzie ważne jest, by spożywać alkohol gdy jest się wypoczętym oraz wyspanym. Znacznie ma również spożywanie większych dawek witaminy C, co w przypadku spożywania wódki może być zapewnione poprzez picie soku z cytryny. Dodatkowo wiele badań wskazuje, że jedzenie tłustych posiłków w pewnym odstępie czasu od momentu picia alkoholu pozwala również ułatwić przetwarzanie alkoholu. W przypadku występowania skutków picia alkoholu w postaci zgagi dobrym rozwiązaniem może być spożywanie migdałów, ale można również skorzystać z preparatów w postaci płynnej, które dostępne są w aptekach. Przy braku zgagi a występowaniu silnego pragnienia przy kacu dobrym rozwiązaniem jest picie słodkich soków owocowych lub słodzonej na przykład miodem wody.

« powrót